Практики цигун для хорошего самочувствия тела и душевного равновесия.
Имеются противопоказания. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. Занятия цигун являются оздоровительной практикой и не являются медицинской услугой, не заменяют диагностику и лечение.
«Цигун круглый год» — это 12 мини-курсов по оздоровительному цигун. Каждый курс посвящён одной из систем, как их описывает традиционная китайская практика (не заменяет медицинскую помощь).
Каждый комплекс состоит из динамических упражнений и медитаций. Они предназначены для целостного балансирования человека. Помимо этого каждый мини-курс содержит теорию и практические советы по питанию, акупунктурным точкам, эмоциям и многому другому.
Мини-курсы — это видеозаписи занятий, которые Татьяна проводила в течение года в формате эфиров в Телеграме. Их рекомендуется проходить после курса «Оздоровительный цигун»: каждый из них углублённо прорабатывает одну систему.
Мини-курсы помогут вам
- лучше понимать свои эмоции и то, как они взаимодействуют с телом;
- улучшить общее самочувствие и настроение;
- выйти из эмоциональных качелей, холодности, лености, апатии;
- гармонизировать состояние ума и повысить свой уровень энергии;
- научиться работать с энергией каждого элемента для гармонии тела и духа.
Формат занятий
Мини-курсы по оздоровительному цигун — это занятия, которые ранее проводились в телеграм-канале и клубе «Цигун круглый год». Они включают записи проведённых эфиров с ответами на вопросы участников, дополнительные текстовые материалы по каждому мини-курсу и общую для всех мини-курсов библиотеку текстовых и видеоматериалов.
Как выбрать мини-курс
Если вам ближе какая-то тема, можно начать с соответствующего мини-курса. Доступ к мини-курсу открывается на 2 месяца.
Если же вы хотите на глубинном уровне проработать всё тело и вернуться к более сбалансированному состоянию, устройте себе годовой марафон и пройдите все системы одну за другой.
Если вы не уверены, что готовы к самостоятельному прохождению мини-курсов, дождитесь набора группы «Оздоровительный цигун. Базовый курс».
Годовой марафон
Годовой абонемент открывает все 12 мини-курсов. Доступ к ним открывается каждого 6-го числа по расписанию. Нажмите на название, чтобы прочитать о мини-курсе.
| Мини-курс | Открывается |
|---|---|
| Почки | 6 января |
| Перикард | 6 февраля |
| Тройной обогреватель | 6 марта |
| Желчный пузырь | 6 апреля |
| Печень | 6 мая |
| Сердце | 6 июня |
| Тонкий кишечник | 6 июля |
| Желудок | 6 августа |
| Селезёнка | 6 сентября |
| Лёгкие | 6 октября |
| Толстый кишечник | 6 ноября |
| Мочевой пузырь | 6 декабря |
Например, если вы оплачиваете заказ 15 апреля, то 6 мая вам откроется мини-курс «Печень», 6 июня — «Сердце» и так далее по расписанию. Ранее открытые курсы остаются доступными. Последним, 6 апреля, откроется курс «Желчный пузырь», а 5 мая доступ ко всем курсам закроется.
Если вы уже проходили курсы
Если ранее вы уже приобретали мини-курсы или курс «Оздоровительный цигун» (углублённый или терапевтический тариф), то покупка одного мини-курса открывает вам доступ к этим курсам на 2 месяца, а годового абонемента — на год.
По всем вопросам пишите на почту info@qigong.study.
Цикл пока не открыт для записи. Подпишитесь на рассылку, и я напишу, когда откроется набор.