Мини-курс из цикла «Цигун круглый год». Стихия — Огонь.
Имеются противопоказания. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. Занятия цигун являются оздоровительной практикой и не являются медицинской услугой, не заменяют диагностику и лечение.
О системе
Тело в традиционной китайской практике делится на три части, у каждой из которых свои задачи. Соединяет их и согласует их работу меридиан тройного обогревателя.
- Верхний обогреватель — область выше диафрагмы: лёгкие и сердце, дыхание.
- Средний обогреватель — область между диафрагмой и пупком: желудок, селезёнка, печень, желчный пузырь, пищеварение.
- Нижний обогреватель — область ниже пупка: почки, кишечник, матка.
По представлениям традиции, тройной обогреватель распределяет по телу изначальную ци, которая зарождается в почках, и помогает жидкостям тела свободно подниматься и опускаться. Его называют связующим стержнем всего организма.
Традиция связывает этот меридиан и с тем, как мы воспринимаем свой опыт: как реагируем на события, какие выводы делаем, какими глазами смотрим на мир.
Что входит в мини-курс
- Видеозаписи занятий: динамические упражнения и медитации, проведённые Таней в эфирах, с ответами на вопросы участников.
- Теория и практические советы по питанию, акупунктурным точкам, эмоциям и образу жизни.
- Текстовые материалы к мини-курсу и общая для всех мини-курсов библиотека текстовых и видеоматериалов.
Доступ к мини-курсу открывается на 2 месяца.
В годовом марафоне «Цигун круглый год» этот мини-курс открывается 6 марта.
По всем вопросам пишите на почту info@qigong.study.
Мини-курс пока не открыт для записи. Подпишитесь на рассылку, и я напишу, когда откроется набор.