Эффективные практики Цигун которые позволят качественно оздоровить тело и психику

Цигун с Таней Аванесян

Цигун для женщин

Календарь лунных практик
на 2026 год
Практики выполняются в темное время суток, независимо от времени восхода/захода Луны в день самой фазы, день до и день после. По каждой фазе Луны достаточно делать практику в один из рекомендованных дней, но можно и 2-3 дня. Наличие/отсутствие цикла не принципиально.

Ниже указаны дни для практик по МСК.

Новолуние

17-19 января

Растущая Луна

25-27 января

Полнолуние

1-3 февраля

Убывающая Луна

8-10 февраля

Новолуние

16-18 февраля

Растущая Луна

23-25 февраля

Полнолуние

2-4 марта

Убывающая Луна

10-12 марта

Новолуние

18-20 марта

Растущая Луна

24-26 марта

Полнолуние

1-3 апреля

Убывающая Луна

9-11 апреля

Практики выполняются в темное время суток, независимо от времени восхода/захода Луны в день самой фазы, день до и день после. По каждой фазе Луны достаточно делать практику в один из рекомендованных дней, но можно и 2-3 дня. Наличие/отсутствие цикла не принципиально.

Ниже указаны дни для практик по МСК.

Если вы хотите ближе познакомиться с практиками Женского Цигун, приглашаем вас на бесплатный мини-курс «Цигун-зарядка для женщин».

Для прохождения курса зарегистрируйтесь на нашей обучающей платформе

👇👇👇

Цигун-зарядка для женщин

Мини-курс

Стоимость: бесплатно

Доступ - 14 дней

После отправки формы:

1. Вас перенаправит на страницу входа на обучающую платформу.

2. Придумайте пароль.

3. После входа подтвердите электронный адрес.

4. Ссылку на страницу входа дополнительно отправим вам в бота

Женский Цигун – это проверенная временем система упражнений, построенная на основе методов китайской философии и медицины.

Цигун позволяет привести в сбалансированное состояние физическое здоровье, наполниться жизненными силами и гармонизировать эмоции. В Китае всегда используется холистический подход, человек рассматривается как единое целое: союз тела, энергии и духа. Именно поэтому, любые полноценные системы практик используют комплексный подход и, в первую очередь, начинают с восстановления физической структуры.

Сбалансированная структура начинает менять эмоции, уровень жизненной силы.

Готовы к погружению в теорию и практику Цигун? Приглашаем вас на Базовый курс.

Программа «Женский Цигун»

Базовый курс

Цель Базового курса — дать женщине интеллектуальное понимание и практический опыт того, что значит БЫТЬ ЖЕНЩИНОЙ с точки зрения практик Цигун. На этом этапе вы получите основные ключи к себе, без которых движение дальше просто невозможно.

Курс содержит теорию и практики для поэтапной работы 

– с дыханием и животом, 

– грудью, 

– маткой,

– всем телом для повышения активной энергии.

Ориентирован на самостоятельное прохождение по видеоурокам.

ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ

Есть вопрос?

По всем вопросам пишите:

– в Telegram администратору школы

на почту info@qigong.study

ЕСТЬ ВОПРОС