Мини-курс из цикла «Цигун круглый год». Стихия — Вода, время года — зима.
Имеются противопоказания. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. Занятия цигун являются оздоровительной практикой и не являются медицинской услугой, не заменяют диагностику и лечение.
О системе
Меридиан мочевого пузыря — самый длинный в теле. Он начинается у внутренних уголков глаз, проходит через голову, вдоль всего позвоночника и по задней стороне ног. В традиционной китайской практике с ним связывают мочевой пузырь и почки, позвоночник, кости и опорно-двигательный аппарат, голову, слух и зрение.
Основная задача этого сильного и тёплого меридиана — защищать нас от холода. Традиция видит в нём первый барьер на пути холода, поэтому советует беречь шею от ветра, носить шарф и держать в тепле ноги и голову.
Максимальная активность меридиана — с 15 до 17 часов, минимальная — с 3 до 5 утра.
Что входит в мини-курс
- Видеозаписи занятий: динамические упражнения и медитации, проведённые Таней в эфирах, с ответами на вопросы участников.
- Теория и практические советы по питанию, акупунктурным точкам, эмоциям и образу жизни.
- Текстовые материалы к мини-курсу и общая для всех мини-курсов библиотека текстовых и видеоматериалов.
Доступ к мини-курсу открывается на 2 месяца.
В годовом марафоне «Цигун круглый год» этот мини-курс открывается 6 декабря.
По всем вопросам пишите на почту info@qigong.study.
Мини-курс пока не открыт для записи. Подпишитесь на рассылку, и я напишу, когда откроется набор.