Третий блок годовой программы «Цигун для женщин»: практики «Нефритовая женщина» и «Цигун женской силы».
Имеются противопоказания. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. Занятия цигун являются оздоровительной практикой и не являются медицинской услугой, не заменяют диагностику и лечение. Во время беременности занятия возможны только после консультации с врачом, ведущим беременность.
Практики женского цигун — это особые упражнения, передаваемые через века от учителя к ученику. Долгое время широкое распространение получали именно мужские практики, а женские учения часто передавались только устно. Сейчас времена меняются, и в программе «Цигун для женщин» вы сможете на себе почувствовать многое из того, о чём рассказывают древние источники: это раскрытие способностей, заложенных в каждой женщине.
Нефритовая женщина
Красивая женственная форма динамического цигун, которую в традиции используют в периоды больших нагрузок: подготовка к беременности, беременность, восстановление после родов (по согласованию с врачом). Практика помогает поддерживать хорошее самочувствие и эмоциональное равновесие.
Цигун женской силы
Сидячая практика с визуализацией, дополняющая «Нефритовую женщину»; подходит женщинам любого возраста.
Уроки блока
- Нефритовая женщина, часть 1.
- Нефритовая женщина, часть 2.
- Нефритовая женщина, часть 3.
- Цигун женской силы, часть 1.
- Цигун женской силы, часть 2.
- Цигун женской силы, часть 3.
Формат занятий
- Видеоуроки открываются на обучающей платформе раз в неделю, по субботам.
- Поддерживающие практические занятия с Таней проходят 2 раза в неделю. Средняя продолжительность занятия 50–60 минут, в конце Таня отвечает на вопросы.
- Записи прошедших занятий размещаются в личном кабинете ученицы.
- Каждый блок программы можно пройти отдельно.
Условие участия
Чтобы присоединиться к блоку, нужно пройти Базовый курс по женскому цигун (первые 4 урока блока «Основы»). Базовый курс предоставляется в подарок при оплате блока, пройти его можно самостоятельно за 4–14 дней.
По всем вопросам пишите на почту info@qigong.study.
Курс пока не открыт для записи. Подпишитесь на рассылку, и я напишу, когда откроется набор.