Второй блок годовой программы «Цигун для женщин»: цигун по фазам Луны.
Имеются противопоказания. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. Занятия цигун являются оздоровительной практикой и не являются медицинской услугой, не заменяют диагностику и лечение.
Практики женского цигун — это особые упражнения, передаваемые через века от учителя к ученику. Долгое время широкое распространение получали именно мужские практики, а женские учения часто передавались только устно. Сейчас времена меняются, и в программе «Цигун для женщин» вы сможете на себе почувствовать многое из того, о чём рассказывают древние источники: это раскрытие способностей, заложенных в каждой женщине.
Цигун по Луне
Физиология и эмоции женщины во многом отличаются от мужских. Даосская традиция придаёт большое значение тому, как лунные циклы влияют на женщину.
В течение лунного месяца мы будем изучать упражнения и принципы, которые даосская традиция связывает с каждой из основных фаз Луны. На каждую фазу отведено по одному уроку. Дополнительно мы поговорим о том, как традиция смотрит на женский цикл. Это важная часть женской внутренней практики цигун: она помогает почувствовать больше жизненных сил, бережнее проживать свой цикл и гармонизировать эмоции.
Уроки блока
- Луна и менструация. Новолуние.
- Растущая луна.
- Полнолуние.
- Убывающая луна.
Формат занятий
- Видеоуроки открываются на обучающей платформе раз в неделю, по субботам.
- Поддерживающие практические занятия с Таней проходят 2 раза в неделю. Средняя продолжительность занятия 50–60 минут, в конце Таня отвечает на вопросы.
- Записи прошедших занятий размещаются в личном кабинете ученицы.
- Каждый блок программы можно пройти отдельно.
Условие участия
Чтобы присоединиться к блоку, нужно пройти Базовый курс по женскому цигун (первые 4 урока блока «Основы»). Базовый курс предоставляется в подарок при оплате блока, пройти его можно самостоятельно за 4–14 дней.
По всем вопросам пишите на почту info@qigong.study.